FIT & BIEN : studio d'électrostimulation
Situé en centre ville de Valence, ce studio à l’ambiance cocooning vous rendra FIT et vous fera du BIEN avec un personnel dévoué.
Vous n’avez rien besoin d’amener… tout est à disposition (gel douche, serviettes, lisseurs, sèche-cheveux…).
Venez et repartez l’esprit léger !
QPARK CHEVANDIER
OFFERTES
Notre objectif à nous c'est que vous vous sentiez bien dans votre tête et bien dans votre peau !!
SANTÉ
ET
BIEN-ÊTRE
EFFICACITÉ
ET
PRODUCTIVITÉ
ET
TONIFICATION
MUSCULATION
ET
ENDURANCE
L’EMS, qui signifie électrostimulation musculaire, permet de travailler 8 groupes musculaires en même temps (pectoraux, abdominaux, lombaires, haut du dos, grands dorsaux, bras, cuisses, fessiers). Cela consiste à stimuler la contraction musculaire pour en améliorer l’efficacité.
En effet, ce système permet de travailler vos muscles en profondeur car vous allez utiliser 100% de vos fibres durant la séance, au contraire d’un entraînement « classique » qui utilise entre 60 et 80 % des fibres musculaires.
Cela est SANS DOULEUR car l’impulsion envoyée est de l’ordre de milliampères.
Une séance dure 20min et correspond à 4h de sport en salle !
Photos
« C’est de l’électricité, ça va faire mal »
Pas de panique, les machines ne sont pas des instruments de torture. Le courant utilisé est inoffensif pour le corps. Le muscle ne fait pas de différences entre une impulsion envoyée par le cerveau et une impulsion envoyée par des électrodes.
Une séance d’EMS ne doit pas faire mal, il s’agit d’une contraction musculaire plus intense que celle ressentie lors d’un entraînement classique. Les coachs Miha Bodytec sont certifiés et ont suivi des formations dédiées aux entraînements EMS afin de s’adapter aux sensations et objectifs de chacun. Ce que l’on doit ressentir : pendant les premières secondes, des picotements qui se transforment ensuite en contractions au fur et à mesure que le coach augmente l’intensité. Si cela fait mal, l’intensité est surement trop forte : il est très important de communiquer chaque ressenti et contraction avec son coach afin de trouver le point de travail, que l’on augmentera par la suite afin de se challenger et de gagner en performance (comme lors de tout entraînement).
1 séance
€
45
la séance
Séance découverte
Offerte
pour le lancement
Prêt d’une serviette
et d’une tenue
Pack d'entrée
€
69
le pack
Achat tenue et carte mihabodytec
+ le guide Fit et Bien
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10 séances
€
35
par séance
20 séances
€
31
par séance
30 séances
€
27
par séance
*Engagement 6 mois minimum
4 séances / mois
€
99
par mois
6 séances / mois
€
139
par mois
8 séances / mois
€
160
par mois
à ma séance Fit & Bien
Je m’inscris Fit fait Bien fait à ma séance découverte :
- 20 minutes = 4 heures de sport
- Coaching personnalisé
Une fois votre formulaire envoyé, l’équipe FIT & BIEN vous appellera pour fixer la date et l’heure de votre séance découverte offerte.
